袪濕首選 – 茯苓

茯苓:主要產自雲南,又名雲苓。藥性,甘、淡、平,表面白色或淡紅色,白茯苓功能健脾滲濕,赤茯苓長于清熱利濕,而茯苓皮專治皮膚水濕,利水消腫,抱松根而生的有心茯苓又稱茯神,有寧心安神的作用。

本品為補益滲利之品,配伍不同,功效不同,能補能瀉,與補氣藥同用則健脾,與利尿藥同用則滲濕,例如

茯苓配白朮 – 能加強健脾滲濕之力

茯苓配桂枝 – 能平喘化氣袪痰

茯苓配澤瀉 – 利小便、消水腫

茯苓配黨參 – 治療脾胃虛弱

茯苓配淮山 – 針對脾虛腹瀉、咳嗽痰多

雲苓白朮鯽魚湯(二人份量)

材料:茯苓 一両, 白朮 五錢, 淮山 五錢, 陳皮 一小片, 生薑 兩片, 鯽魚 約一斤

做法:八碗清水連同材料以大火煮滾,加入鯽魚轉慢火煲約一小時三十分即可飲用。

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