藥膳食材
【文師傅推介：濕重食咩水果好？】
【文師傅推介：濕重食咩水果好？】春天濕重，個人好容易攰，四肢軟弱無力，而且容易食欲不振，做咩都提唔起勁。呢個時候就要祛濕；而要祛濕，就要食得適宜！💪🏻今日就等我同大家介紹一下春天啱食咩生果，又有咩生果係不宜食用。💡以前成日聽人話食多啲生果對身體有益，但係原來喺唔適合嘅情況下食咗唔適合嘅生果，反而會令身體更加不適！🤢濕重會影響脾胃嘅運化功能，阻礙消化吸收，因此食嘅生果都應該著重喺健脾化濕、開胃生津等功效上。✨建議食用以下生果：✅蘋果：有補氣、健脾、益胃、生津和潤燥等功效✅橙：有健脾、止嘔、助消化、增加食欲等功效✅菠蘿/鳳梨：有生津止渴、助消化、改善口乾煩渴、食欲不振等功效✅無花果：有健脾、消水腫、開胃、清熱、潤腸等功效✅枇杷果：有潤肺、止渴、祛濕等功效❌一般熱帶水果濕氣都比較重，如西瓜、榴蓮、香蕉、芒果等不建議多食用，唔想受濕重困擾就記得忍忍口！👨🏻🍳蘋果除左就咁食，仲可以加若干紅棗同杞子，再落適量冰糖，煲個蘋果紅棗杞子糖水飲下，健脾疏肝。👑康和堂寧夏杞子為杞子中嘅極品，粒粒清甜飽滿，無論煮餸、沖水定係當小食就咁食都係不二之選！🛒點擊以下連結查詢購買：https://n9.cl/msyhd#康和堂 #香港註冊中醫 #文師傅 #食療 #祛濕 #生果 #濕氣 #濕重 #健脾 #化濕 #開胃 #生津 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年
【文師傅推介：濕重食咩水果好？】
【文師傅推介：濕重食咩水果好？】春天濕重，個人好容易攰，四肢軟弱無力，而且容易食欲不振，做咩都提唔起勁。呢個時候就要祛濕；而要祛濕，就要食得適宜！💪🏻今日就等我同大家介紹一下春天啱食咩生果，又有咩生果係不宜食用。💡以前成日聽人話食多啲生果對身體有益，但係原來喺唔適合嘅情況下食咗唔適合嘅生果，反而會令身體更加不適！🤢濕重會影響脾胃嘅運化功能，阻礙消化吸收，因此食嘅生果都應該著重喺健脾化濕、開胃生津等功效上。✨建議食用以下生果：✅蘋果：有補氣、健脾、益胃、生津和潤燥等功效✅橙：有健脾、止嘔、助消化、增加食欲等功效✅菠蘿/鳳梨：有生津止渴、助消化、改善口乾煩渴、食欲不振等功效✅無花果：有健脾、消水腫、開胃、清熱、潤腸等功效✅枇杷果：有潤肺、止渴、祛濕等功效❌一般熱帶水果濕氣都比較重，如西瓜、榴蓮、香蕉、芒果等不建議多食用，唔想受濕重困擾就記得忍忍口！👨🏻🍳蘋果除左就咁食，仲可以加若干紅棗同杞子，再落適量冰糖，煲個蘋果紅棗杞子糖水飲下，健脾疏肝。👑康和堂寧夏杞子為杞子中嘅極品，粒粒清甜飽滿，無論煮餸、沖水定係當小食就咁食都係不二之選！🛒點擊以下連結查詢購買：https://n9.cl/msyhd#康和堂 #香港註冊中醫 #文師傅 #食療 #祛濕 #生果 #濕氣 #濕重 #健脾 #化濕 #開胃 #生津 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年
【#24節氣 之 #雨水】
【#24節氣 之 #雨水】春天終於迎來第二個節氣，那便是「雨水」。此時的天氣變化無常，氣溫回暖，但切忌因而貪吃冷食以免傷及脾胃，應多加注意飲食健康。🌧️隨著「雨水」節氣來臨，降雨量會有所增多;寒濕之邪容易困於脾臟難以祛除，故「雨水」前後應當注重護養脾臟。✅除了可以多吃洋葱、豆苗、南瓜、雞蛋、鯽魚、山藥等健脾食物之外，更可以沖泡花旗參水飲用，有助益氣養陰、健脾潤燥。✨康和堂的加拿大花旗參粉採用100%加拿大花旗參研磨成粉，每次只需2克，伴隨80度熱水攪拌均匀飲用即可。✨🛒點擊以下連結到網站：https://bitly.ws/3deqV 或🛍️HKTV Mall選購：https://bitly.ws/365xq#康和堂 #香港註冊中醫 #二十四節氣 #雨水 #健脾 #寒濕 #花旗參 #加拿大花旗參 #天然
【#24節氣 之 #雨水】
【#24節氣 之 #雨水】春天終於迎來第二個節氣，那便是「雨水」。此時的天氣變化無常，氣溫回暖，但切忌因而貪吃冷食以免傷及脾胃，應多加注意飲食健康。🌧️隨著「雨水」節氣來臨，降雨量會有所增多;寒濕之邪容易困於脾臟難以祛除，故「雨水」前後應當注重護養脾臟。✅除了可以多吃洋葱、豆苗、南瓜、雞蛋、鯽魚、山藥等健脾食物之外，更可以沖泡花旗參水飲用，有助益氣養陰、健脾潤燥。✨康和堂的加拿大花旗參粉採用100%加拿大花旗參研磨成粉，每次只需2克，伴隨80度熱水攪拌均匀飲用即可。✨🛒點擊以下連結到網站：https://bitly.ws/3deqV 或🛍️HKTV Mall選購：https://bitly.ws/365xq#康和堂 #香港註冊中醫 #二十四節氣 #雨水 #健脾 #寒濕 #花旗參 #加拿大花旗參 #天然
