轉季、空氣質素差，哮喘、氣管敏感的人特別容易發作，引起咳喘。
中醫有謂「喘急治肺，喘緩治腎」，所以哮喘發病主要在肺和腎。成因是氣管長期有敏感，加上感冒多時不癒，使外邪蘊藏在肺部，壅塞肺氣，肺氣不能宣暢，加上支氣管敏感發炎而變得狹窄、積聚痰液及分泌物，以致呼吸困難而出現咳嗽、張口喘息等。
哮喘有真假之分，「真」哮喘是指先天不足、後天失調型，或遺傳性敏感體質，父或母親有哮喘、鼻敏感等，這類型患者病情較為反覆難癒。「假」哮喘則指因機體臟腑功能失調，復受外感、阻氣逆所致，而引發哮喘性支氣管炎。
不論真假哮喘平日都要提升自身的免疫力，例如多運動，凍水浴及游泳是一個治療哮喘的最佳選擇。而食物方面要攝取大量抗氧化物如大蒜、洋蔥、菠菜、紅蘿蔔、黃豆、燕麥等。
中醫師建議以下藥膳，特別適合虛寒型人士，即呼吸急促、怕冷、易受寒、天氣轉涼時容易發作者飲用，有袪痰止咳、平喘利尿的功效。
麻黃杏仁豆腐湯 (1 – 2人份量)
材料：北杏仁3錢、生麻黃2錢、豆腐1斤
做法：先將北杏仁及生麻黃放入布袋，再與豆腐及4碗清水一起放入砂窩煲一小時，取出布袋飲湯，豆腐可吃，每日早晚各一次。
功效：
北杏仁 – 袪痰止咳、平喘潤腸
生麻黃 – 平喘發汗利水