【天氣又濕又熱，個人仲重咗😵💫……正正係暑濕惹嘅禍！🤯】
「暑濕」通常喺夏季發生，當天氣悶熱，體內積蓄過度熱量，加上成日出入冷氣環境，容易引致人體體溫調節失常，忽冷忽熱容易比濕氣入體，造成暑濕😵。
暑濕症狀通常係頭暈、口臭、腹瀉、口乾、舌苔厚、食慾不振、肌肉緊繃、常感到疲倦等😷。
夏季暑氣旺正正係祛濕嘅好時機🤟🏻，建議多食冬瓜、絲瓜、黃瓜、赤小豆、薏米等清暑利水食物。
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