【小滿：宜吃苦】
今日迎來夏季嘅第二個節氣——「小滿」。
小滿係一個降雨多、雨量大嘅節氣，今朝見到窗外都係天陰陰，呢幾日大家出門記得帶把遮，唔好變落湯雞。☔
小滿期間，人體容易受濕熱影響，導致頭痛🤯、身體困重😪、食欲不振等😖症狀。中醫理論認爲苦味食物具清熱瀉火、解毒、除濕嘅作用，所以中醫建議喺小滿食苦瓜、菊花、茶葉等苦味食物黎清除内熱。
🌼康和堂胎菊花清熱去火、祛濕解毒、明目養肝，啱曬呢個節氣焗茶飲用！取5-8朵胎菊花，用攝氏85度以上熱水♨️沖洗一次，然後注入500毫升熱水，浸3-5分鐘⏱️，即可飲用，口感極佳！✨
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