【#24節氣 之 #雨水】
春天終於迎來第二個節氣，那便是「雨水」。此時的天氣變化無常，氣溫回暖，但切忌因而貪吃冷食以免傷及脾胃，應多加注意飲食健康。
🌧️隨著「雨水」節氣來臨，降雨量會有所增多;寒濕之邪容易困於脾臟難以祛除，故「雨水」前後應當注重護養脾臟。
✅除了可以多吃洋葱、豆苗、南瓜、雞蛋、鯽魚、山藥等健脾食物之外，更可以沖泡花旗參水飲用，有助益氣養陰、健脾潤燥。
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