【二十四節氣・雨水🌧️｜濕氣當道 要識養生！💧】
踏入「雨水」節氣，天氣忽冷忽熱、又潮又濕～真係最容易中招嘅時候！😣
呢個時節，濕氣同寒氣最易困住脾胃，好容易出現「腸胃唔舒服、胃漲氣、疲倦重身」等情況🤒。如果你本身有胃病、怕凍、成日手腳冰凍，呢段時間記得要好好保暖同養脾！💪🏻
雨水時節雖然天氣回暖，但都唔好心急食冷野、飲凍飲，最好飲啲薑茶、紅棗桂圓茶，幫身體驅寒濕、暖脾胃～亦可以多進食洋蔥、南瓜、雞蛋同胡蘿蔔等等，有助健脾袪濕😉。
平時可以沖一杯 康和堂 養宮茶，驅寒又護脾胃，養返個好底，迎接春天時，就唔怕潮濕天搞到周身攰啦🌸
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