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【Dr Yam:立夏都不忘養肝!飲食應增酸減苦】

【Dr Yam:立夏都不忘養肝!飲食應增酸減苦】

【Dr Yam:立夏都不忘養肝!飲食應增酸減苦】二十四節氣又打開新一章,「立夏」告別咗春天,正式步入夏天呢個季節。🏖️立夏又稱爲初夏,呢個時候會感受到天氣逐漸炎熱,陽氣漸長、陰氣漸弱,相對應人體臟腑黎講,係肝氣漸弱、心氣漸強。所以呢個時候嘅飲食應該增酸減苦、補腎護肝、調養胃氣。💞建議大家食小米、粟米、山楂、枇杷、楊梅、番茄等食物,有助補腎護肝,而且其酸味可以減輕炎夏所致嘅食欲不振。😋✨康和堂保肝健含台灣牛樟芝及輔酵素Q10兩大天然護肝元素,不但能夠保肝解毒,更能增强抗氧化能力,是你居家必備的護肝不二之選。✨🛍️點擊以下連結到網站:https://tinyurl.com/ztymj7tm 或🛒HKTV Mall選購:https://tinyurl.com/33fusk3t#康和堂 #香港註冊中醫 #任醫師 #DrYam #二十四節氣 #24節氣 #立夏 #夏天 #陽氣 #陰氣 #調理 #食欲不振 #補腎 #護肝 #養肝 #保肝健 #排毒 #解酒 #保肝 #牛樟芝 #輔酵素Q10 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【Dr Yam:立夏都不忘養肝!飲食應增酸減苦】

【Dr Yam:立夏都不忘養肝!飲食應增酸減苦】二十四節氣又打開新一章,「立夏」告別咗春天,正式步入夏天呢個季節。🏖️立夏又稱爲初夏,呢個時候會感受到天氣逐漸炎熱,陽氣漸長、陰氣漸弱,相對應人體臟腑黎講,係肝氣漸弱、心氣漸強。所以呢個時候嘅飲食應該增酸減苦、補腎護肝、調養胃氣。💞建議大家食小米、粟米、山楂、枇杷、楊梅、番茄等食物,有助補腎護肝,而且其酸味可以減輕炎夏所致嘅食欲不振。😋✨康和堂保肝健含台灣牛樟芝及輔酵素Q10兩大天然護肝元素,不但能夠保肝解毒,更能增强抗氧化能力,是你居家必備的護肝不二之選。✨🛍️點擊以下連結到網站:https://tinyurl.com/ztymj7tm 或🛒HKTV Mall選購:https://tinyurl.com/33fusk3t#康和堂 #香港註冊中醫 #任醫師 #DrYam #二十四節氣 #24節氣 #立夏 #夏天 #陽氣 #陰氣 #調理 #食欲不振 #補腎 #護肝 #養肝 #保肝健 #排毒 #解酒 #保肝 #牛樟芝 #輔酵素Q10 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【文師傅:清明時節雨紛紛,山藥南瓜雞湯解春困】

【文師傅:清明時節雨紛紛,山藥南瓜雞湯解春困】

【文師傅:清明時節雨紛紛,山藥南瓜雞湯解春困】今日就係春季第五個節氣——清明節。💧清明節經常都濕氣好重,就連我都會因爲濕重而成日周身唔聚財咁、肩頸膊痛、成身都好攰。🫠但香港人生活繁忙,唔係個個都得閑做運動祛濕,所以我會喺飲食方面著手等自己唔好成日濕重恰眼訓。😴今日教大家煲嘅「山藥南瓜雞湯」可以祛濕健脾、補氣益肺,非常適合呢個時節飲用。🍲材料:鮮雞半隻、南瓜400克、山藥400克、杞子15粒、薑2片、鹽適量烹調方法:1. 南瓜同山藥洗淨去皮切大件、杞子洗淨、薑洗淨切片備用。2. 鮮雞洗淨切成大件,汆水備用。3. 中火煮滾10碗水後,放入薑、雞件及山藥,等到煲滾後轉細火煲45分鐘。4. 45分鐘後加入切好嘅南瓜同杞子,中火煲滾後轉細火煲45分鐘。根據個人口味加入適量嘅鹽即可飲用。康和堂寧夏杞子,飽滿鮮甜,被譽爲杞子中嘅極品,更有「杞子皇」之稱,用黎煲呢款湯就啱曬喇!✨🛍️點擊以下連結購買:https://n9.cl/msyhd#康和堂 #香港註冊中醫 #二十四節氣 #24節氣 #清明 #清明節 #文師傅 #食療 #養生 #食材 #煲湯 #湯水 #健康湯水 #祛濕 #健脾 #補氣 #益肺 #山藥 #南瓜 #寧夏杞子 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【文師傅:清明時節雨紛紛,山藥南瓜雞湯解春困】

【文師傅:清明時節雨紛紛,山藥南瓜雞湯解春困】今日就係春季第五個節氣——清明節。💧清明節經常都濕氣好重,就連我都會因爲濕重而成日周身唔聚財咁、肩頸膊痛、成身都好攰。🫠但香港人生活繁忙,唔係個個都得閑做運動祛濕,所以我會喺飲食方面著手等自己唔好成日濕重恰眼訓。😴今日教大家煲嘅「山藥南瓜雞湯」可以祛濕健脾、補氣益肺,非常適合呢個時節飲用。🍲材料:鮮雞半隻、南瓜400克、山藥400克、杞子15粒、薑2片、鹽適量烹調方法:1. 南瓜同山藥洗淨去皮切大件、杞子洗淨、薑洗淨切片備用。2. 鮮雞洗淨切成大件,汆水備用。3. 中火煮滾10碗水後,放入薑、雞件及山藥,等到煲滾後轉細火煲45分鐘。4. 45分鐘後加入切好嘅南瓜同杞子,中火煲滾後轉細火煲45分鐘。根據個人口味加入適量嘅鹽即可飲用。康和堂寧夏杞子,飽滿鮮甜,被譽爲杞子中嘅極品,更有「杞子皇」之稱,用黎煲呢款湯就啱曬喇!✨🛍️點擊以下連結購買:https://n9.cl/msyhd#康和堂 #香港註冊中醫 #二十四節氣 #24節氣 #清明 #清明節 #文師傅 #食療 #養生 #食材 #煲湯 #湯水 #健康湯水 #祛濕 #健脾 #補氣 #益肺 #山藥 #南瓜 #寧夏杞子 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【春困真係搞唔掂】

【春困真係搞唔掂】

【春困真係搞唔掂】春眠不覺曉……💤又到左呢個容易令人眼訓嘅季節,究竟點解一到春天就會「春困」,零舍想訓覺呢?🥱原來中醫理論認爲春天回暖潮濕,容易將濕氣帶入人體内,導致容易疲倦乏力、冇精神,身體就好似疊住條濕毛巾咁,濕、重、攰集於一身。😮‍💨所以「濕重」絕對不容忽視!「濕重」除左令到人容易攰之餘,仲會令人食欲不振、容易胃脹、大便稀爛、女士白帶多甚至有異味。🙊想擺脫「春困」就要治「濕重」!👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️建議多到戶外進行有氧運動,又可以去焗桑拿、刮痧、拔罐,出返身汗,將體内濕氣排出,自然就唔會又濕又重啦!此外,食療都可以達到祛濕效果,例如:赤小豆、扁豆、薏仁、綠豆、洋葱都可以利水化濕。💦如果唔想咁麻煩,可以飲返碗康和堂嘅霸王花祛濕湯,幫你將體内濕氣排出體外,還你好精神!✨🛍️材料:康和堂霸王花祛濕湯包、瘦肉、生薑👨🏻‍🍳烹調方法:1. 將所有材料洗淨,生薑切片。2. 瘦肉汆水,沖洗乾淨切件備用。3. 將湯料洗淨放入煲内注入清水6-8碗,大火煮滾後加入已汆水的瘦肉,改用文火煲1小時30分鐘,加入適量食鹽調味即可。🛒點擊以下連結到網站:https://bitly.ws/3dDIH 或🛍️HKTV Mall選購:https://bitly.ws/3dDIV#康和堂 #香港註冊中醫師 #春困 #濕重 #濕氣 #春天 #春眠不覺曉 #戶外運動 #祛濕 #霸王花祛濕湯

【春困真係搞唔掂】

【春困真係搞唔掂】春眠不覺曉……💤又到左呢個容易令人眼訓嘅季節,究竟點解一到春天就會「春困」,零舍想訓覺呢?🥱原來中醫理論認爲春天回暖潮濕,容易將濕氣帶入人體内,導致容易疲倦乏力、冇精神,身體就好似疊住條濕毛巾咁,濕、重、攰集於一身。😮‍💨所以「濕重」絕對不容忽視!「濕重」除左令到人容易攰之餘,仲會令人食欲不振、容易胃脹、大便稀爛、女士白帶多甚至有異味。🙊想擺脫「春困」就要治「濕重」!👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️建議多到戶外進行有氧運動,又可以去焗桑拿、刮痧、拔罐,出返身汗,將體内濕氣排出,自然就唔會又濕又重啦!此外,食療都可以達到祛濕效果,例如:赤小豆、扁豆、薏仁、綠豆、洋葱都可以利水化濕。💦如果唔想咁麻煩,可以飲返碗康和堂嘅霸王花祛濕湯,幫你將體内濕氣排出體外,還你好精神!✨🛍️材料:康和堂霸王花祛濕湯包、瘦肉、生薑👨🏻‍🍳烹調方法:1. 將所有材料洗淨,生薑切片。2. 瘦肉汆水,沖洗乾淨切件備用。3. 將湯料洗淨放入煲内注入清水6-8碗,大火煮滾後加入已汆水的瘦肉,改用文火煲1小時30分鐘,加入適量食鹽調味即可。🛒點擊以下連結到網站:https://bitly.ws/3dDIH 或🛍️HKTV Mall選購:https://bitly.ws/3dDIV#康和堂 #香港註冊中醫師 #春困 #濕重 #濕氣 #春天 #春眠不覺曉 #戶外運動 #祛濕 #霸王花祛濕湯

【轉季好敏感?】

【轉季好敏感?】

【轉季好敏感?】時值新正,鳥鳴鶯啼,楊柳依依,好風拂面。🌬️春臨大地遍地繁花似錦,大自然將香港妝扮得五彩繽紛,美得不可方物。💐然而,伴隨著繁花盛放帶來的還有環境致敏原 - 花粉,使鼻黏膜受到刺激,導致血管擴張,引起打噴嚏、鼻子發癢、流鼻涕、鼻塞等,病時眼睛痕癢、發紅、流淚;同時會出現喉嚨痕,導致咳嗽;引致「過敏性鼻炎」,俗稱為「鼻敏感」。🤧亦隨著雨水這個節氣的來臨,此時的天氣變得反覆無常;溫度和濕度的變化,容易令肌膚屏障功能變弱,皮膚出現乾燥、紅腫、痕癢、敏感等情況;尤其是皮膚屏障功能較弱的長者及兒童,引致「過敏性皮膚炎」,就是常見的「皮膚敏感」。🥵你是否受上述問題困擾❓✨康和堂一直致力守護大家的健康,「虎乳芝強肺寶」以純天然的馬來西亞國寶虎乳靈芝萃取物為主要成分,無添加化學物質,用料成分天然,除舒緩呼吸系統問題之外,亦能針對鼻敏感、皮膚敏感及氣管敏感症狀!✨🛒立即點擊以下連結到網站:https://bitly.ws/3bzXp 或🛍️HKTV Mall選購:https://bitly.ws/3axcB#康和堂 #香港註冊中醫師 #虎乳芝強肺寶 #虎乳靈芝 #鼻敏感 #皮膚敏感 #氣管敏感 #過敏性鼻炎 #過敏性皮膚炎 #Tigermilk

【轉季好敏感?】

【轉季好敏感?】時值新正,鳥鳴鶯啼,楊柳依依,好風拂面。🌬️春臨大地遍地繁花似錦,大自然將香港妝扮得五彩繽紛,美得不可方物。💐然而,伴隨著繁花盛放帶來的還有環境致敏原 - 花粉,使鼻黏膜受到刺激,導致血管擴張,引起打噴嚏、鼻子發癢、流鼻涕、鼻塞等,病時眼睛痕癢、發紅、流淚;同時會出現喉嚨痕,導致咳嗽;引致「過敏性鼻炎」,俗稱為「鼻敏感」。🤧亦隨著雨水這個節氣的來臨,此時的天氣變得反覆無常;溫度和濕度的變化,容易令肌膚屏障功能變弱,皮膚出現乾燥、紅腫、痕癢、敏感等情況;尤其是皮膚屏障功能較弱的長者及兒童,引致「過敏性皮膚炎」,就是常見的「皮膚敏感」。🥵你是否受上述問題困擾❓✨康和堂一直致力守護大家的健康,「虎乳芝強肺寶」以純天然的馬來西亞國寶虎乳靈芝萃取物為主要成分,無添加化學物質,用料成分天然,除舒緩呼吸系統問題之外,亦能針對鼻敏感、皮膚敏感及氣管敏感症狀!✨🛒立即點擊以下連結到網站:https://bitly.ws/3bzXp 或🛍️HKTV Mall選購:https://bitly.ws/3axcB#康和堂 #香港註冊中醫師 #虎乳芝強肺寶 #虎乳靈芝 #鼻敏感 #皮膚敏感 #氣管敏感 #過敏性鼻炎 #過敏性皮膚炎 #Tigermilk

【#24節氣 之 #立春】

【#24節氣 之 #立春】

【#24節氣 之 #立春】隨著大寒過去,二十四節氣開始新一輪交替,迎來第一個節氣——立春。「立」爲開始之意,是嚴冬過後,春季開始的第一個節氣,萬物始生。立春時節氣溫漸漸上升,陽氣始發,肝陽、肝火、肝風也隨之上升,要注重護肝、保護陽氣。在飲食藥膳應以「升補」爲主,宜清淡,多攝取維生素及蛋白質,如:波菜、椰菜、山藥、薏仁、紅棗、杞子。切忌油膩、生冷、辛辣及酸性的食物,如:柑、橘、柚、檸檬、山楂、羊肉就趁著立春之日,出去走走戶外郊遊,迎接立春的好運,同時也提醒自己,在新的一年,萬事以和爲貴,保持心境開朗才是健康之道。立即點擊以下連結到網站:https://bitly.ws/3bNM7 或HKTV Mall選購「康和堂保肝健」:https://bitly.ws/3bNMu#康和堂 #中醫 #24節氣 #二十四節氣 #立春 #中醫診療 #升補 #護肝 #保護陽氣

【#24節氣 之 #立春】

【#24節氣 之 #立春】隨著大寒過去,二十四節氣開始新一輪交替,迎來第一個節氣——立春。「立」爲開始之意,是嚴冬過後,春季開始的第一個節氣,萬物始生。立春時節氣溫漸漸上升,陽氣始發,肝陽、肝火、肝風也隨之上升,要注重護肝、保護陽氣。在飲食藥膳應以「升補」爲主,宜清淡,多攝取維生素及蛋白質,如:波菜、椰菜、山藥、薏仁、紅棗、杞子。切忌油膩、生冷、辛辣及酸性的食物,如:柑、橘、柚、檸檬、山楂、羊肉就趁著立春之日,出去走走戶外郊遊,迎接立春的好運,同時也提醒自己,在新的一年,萬事以和爲貴,保持心境開朗才是健康之道。立即點擊以下連結到網站:https://bitly.ws/3bNM7 或HKTV Mall選購「康和堂保肝健」:https://bitly.ws/3bNMu#康和堂 #中醫 #24節氣 #二十四節氣 #立春 #中醫診療 #升補 #護肝 #保護陽氣

藥膳對付五十肩

TCM to Cure “50 shoulders”

Fifty Shoulders” is the shoulder around the inflammation, referred to as frozen shoulder. Chinese medicine, also known as fifty frozen shoulders, frozen shoulder, drain shoulder wind...

TCM to Cure “50 shoulders”

Fifty Shoulders” is the shoulder around the inflammation, referred to as frozen shoulder. Chinese medicine, also known as fifty frozen shoulders, frozen shoulder, drain shoulder wind...