【汗證有冇得食返好?】

【汗證有冇得食返好?】
之前同大家介紹過汗證嘅不同病因🤔,亦同大家講過要明辨自己嘅汗證屬於陰陽虛實邊一種🔍,先可以作出對應嘅治療。
如果已經清楚自己屬於邊種汗證的話,今日就教大家三款緩解汗證嘅簡單食療比大家。✨
✅虛證者可根據不同證候食用太子參、玉竹、石斛、當歸、川穹、龍眼肉等食物治以益氣、養陰、補血、調和營衛。
🌟如果嫌買材料麻煩,或者唔識得揀邊啲先為之靚食材的話可以購買我地嘅石斛玉竹湯包返去煲黎飲!
🛍️材料:玉竹、北杏仁、石斛、生薏仁、蜜棗、生魚(需另購)、節瓜(需另購)、鹽適量
👨🏻‍🍳烹調方法:
生魚洗淨去鱗,用薑煎至微黃,節瓜切片,將所有材料洗淨後同放煲内,加入2.5升水,大火煲30分鐘滾後轉中細火煲1小時30分鐘,最後按個人口味加入適量食鹽調味就飲得。
✅實證者可食用霸王花、海玉竹、淮山、百合、冬瓜籽、五指毛桃等食物以祛濕利水、清熱解毒。
🌟既然虛證有對應嘅湯包賣,我地自然都有售對應實證嘅霸王花祛濕湯包!
🛍️材料:霸王花、北沙參、海玉竹、淮山、百合、冬瓜籽、蜜棗、瘦肉(需另購)、鹽適量
👨🏻‍🍳烹調方法:
將霸王花洗淨後,瀝乾水分切段,其餘材料洗淨備用。瘦肉洗淨汆水,去除肉類的雜質及血水。將所有材料放入2.5升水中,大火煲30分鐘滾後轉中細火煲1小時30分鐘。最後按個人口味加入適量食鹽調味就飲得。
✅汗證多數都係體表虛弱不固所致,介紹多一個食療比大家益氣固表啦!
🌟康和堂虎乳芝強肺寶以虎乳靈芝、枇杷、蟲草、甘草、百香果等材料為主要成分,不含藥性,有效益氣固表、補益肺氣、改善汗證、潤肺止咳、提高心肺健康、增强免疫力、強化呼吸系統健康。
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