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有病當然要睇醫生，吃藥或接受醫生的治療。但你又是否知道，陽光其實是最佳的免費良藥，晒太陽對於吃藥，是不是聽起來相當美妙？
「寒底」及「熱底」是最為人熟識的體質分類，根據中醫理論，人的體質可以寒熱、虛實、燥濕作分類大部分人體質都是「寒熱夾雜」 寒底人士一般表現…
秋季保養以潤為主，肌膚主要由肺、脾兩臟所滋潤，肺屬金、主皮毛，脾屬土、主四肢肌肉，中醫五行學說有培土生金之說，所以保養肌膚，脾臟是不可以忽視…
轉季、空氣質素差，哮喘、氣管敏感的人特別容易發作，引起咳喘。中醫有謂「喘急治肺，喘緩治腎」，所以哮喘發病主要在肺和腎。成因是氣管長期有敏感，加上感冒多時不癒，使外邪蘊藏…
鼻敏感又稱「過敏性鼻炎」，除了因香港空氣質素差容易引起鼻敏感外，在中醫角度，肺衛虛弱，肺氣不宣，呼吸受阻則氣逆上沖，亦會使鼻腔淤塞，引致鼻癢、打噴嚏及流鼻水…
介紹兩款消滯茶/湯水給各位:雙芽茶 材料: 山楂五錢、生麥芽五錢、生谷芽五錢 做法: 材料洗淨後，加…
