康和堂《滋味24養生湯書》

72道養生食療 x 4季宜忌

雖說「春夏養陽、秋冬養陰」，但春夏共有6個月份、12個節氣，一句「養陽」便過於籠統，一句「養陰」亦屬過於粗疏。所以不同湯水食療配合24節氣的特徵才是養生之道。

中國傳統的24節氣各具含意，反映著大自然及氣候的細微變化。中醫的養生保健之道在於「順天時而養生」，人體的血氣運行與大自然的規律非常接近，血氣運行會隨不同節氣的氣候及規律而產生相應變化。

本書由香港老字號「康和堂」中醫藥業有限公司編著，依據24節氣，提供不同節氣所合適的膳食，包括養生湯水、菜餚、小食、甜品等。將中醫智慧融入現代日常膳食當中，輕鬆掌握24節氣，讓家人食得健康又養生。

24節氣
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨
立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑
立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒

商品屬性

詳細介紹

本書特色： 全書165頁，全彩頁印刷； 由香港老字號「康和堂」中醫藥業有限公司編著，中藥材可到康和堂各分店*購買； 包含72道食療，如養生湯水、菜餚、小食、甜品； 介紹不同節氣的相宜與禁忌食材。

容量

1本

產地

香港出版