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【Dr. Yam:濕重?自救秘技大公開!】

【Dr. Yam:濕重?自救秘技大公開!】

【Dr. Yam:濕重?自救秘技大公開!】 所謂:「千寒易除,一濕難祛。濕性黏著,如油入面。」 濕氣都唔係咁容易祛得乾淨。既然文師傅教咗大家點樣靠「食」祛濕,今日就等我教下大家點樣靠「按」祛濕。 人體穴位幾百個咁多,對應著身體不同部位,按摩不同穴位自然有不同功效。以下推薦幾個祛濕穴位,等大家按完舒緩一下濕重帶來嘅不適: 豐隆穴 – 位於小腿前外側,外踝尖上8寸,脛骨前緣外小腿肌肉豐滿隆起處。適當地按摩呢個穴位有和胃氣,化痰濕,清神志嘅功用。 委中穴 - 位於膝窩嘅中心點上。膀胱經係人體最大嘅排毒祛濕通道,而委中穴就係呢個通道嘅排污口,如有阻塞不通,濕氣就會排唔走,積聚喺體内。 承山穴 - 被譽爲「祛濕第一穴位」嘅承山穴位於小腿後面正中間嘅地方。小腿肌肉分成「人」字形,承山穴就喺人字中間。最初按摩呢個穴位會有明顯痠脹痛感,亦代表體内濕氣積聚。按揉一段時間後就會覺得身體微微發熱,咁就預示住陽氣生發,濕邪減少。 以上穴位嘅按摩手法: 以手拇指或食指、中指指腹放喺穴位上,其餘四指自然放鬆,分別按順時針、逆時針方向揉動2-3分鐘,手法宜輕柔、穩健、有滲透力。可相間5分鐘後再進行按摩,按摩時間總共以每穴5-10分鐘為佳 如果按後仍然感到不適,濕重問題依然未能解決,好有可能濕氣太重,或者按錯穴位。到時候再過黎康和堂睇下啦,等我話你知你到底按得啱唔啱! 點擊以下連結查詢預約中醫診症服務:https://bitly.ws/3eXBe #康和堂 #香港註冊中醫 #任醫師 #DrYam #穴位按摩 #祛濕 #穴位 #祛濕穴位 #委中 #豐隆 #承山 #委中穴...

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【虎乳芝強肺寶喺荷花Eugenebaby有得賣喇!】

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【林醫師:面黃救星?一試見效!】

【林醫師:面黃救星?一試見效!】

【林醫師:面黃救星?一試見效!】Dr. Yam上次講過嘅養肝秘訣唔知大家有冇做足?冇養好個肝的話就要小心啲,因爲肝臟同脾胃息息相關,而脾胃又同五臟六腑關係密切;所以如果唔睇住個肝,好容易就會捱壞個人。😣當肝火太旺盛,脾胃就會變得虛弱,亦係我地所講嘅脾虛。脾胃主運化,影響代謝,若變得虛弱容易引起一系列脾功能失常嘅病理現象,就好似肌肉鬆弛、皮膚變差、甚至面黃!😱康和堂皇牌BB悅顔針以專業手法,針對不同顧客面部情況,喺不同穴位落針,不但能夠促進膠原蛋白再生,更可以潤澤膚色、美白祛斑、減淡痘印、提拉緊致、撫平細紋、減少暗瘡痊愈。✨唔想面黃黃,皮膚又鬆垮垮?除咗改善自己生活習慣之外,一於黎康和堂做返次皇牌BB悅顔針啦!宜家仲要做緊$188首次試做優惠!🛍️*首次試做限定優惠📲仲等咩?快啲預約啦:https://bit.ly/42OIWk7【🏢診所地址及電話】📍銅鑼灣分店|銅鑼灣羅素街8號英皇鐘錶珠寶中心11樓📍旺角分店|旺角彌敦道625及639號雅蘭中心1期21樓2101室#康和堂 #香港註冊中醫 #中醫美容 #抗衰老 #美顏針 #嫩肌 #瘦面 #緊緻 #收毛孔 #美白 #淡斑 #淡紋 #淡化豆豆印 #中醫專科 #家庭中醫 #中醫主理 #針灸 #養生 #還原靚靚電眼 #BB針 #美顏針 #悦顏針 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【林醫師:面黃救星?一試見效!】

【林醫師:面黃救星?一試見效!】Dr. Yam上次講過嘅養肝秘訣唔知大家有冇做足?冇養好個肝的話就要小心啲,因爲肝臟同脾胃息息相關,而脾胃又同五臟六腑關係密切;所以如果唔睇住個肝,好容易就會捱壞個人。😣當肝火太旺盛,脾胃就會變得虛弱,亦係我地所講嘅脾虛。脾胃主運化,影響代謝,若變得虛弱容易引起一系列脾功能失常嘅病理現象,就好似肌肉鬆弛、皮膚變差、甚至面黃!😱康和堂皇牌BB悅顔針以專業手法,針對不同顧客面部情況,喺不同穴位落針,不但能夠促進膠原蛋白再生,更可以潤澤膚色、美白祛斑、減淡痘印、提拉緊致、撫平細紋、減少暗瘡痊愈。✨唔想面黃黃,皮膚又鬆垮垮?除咗改善自己生活習慣之外,一於黎康和堂做返次皇牌BB悅顔針啦!宜家仲要做緊$188首次試做優惠!🛍️*首次試做限定優惠📲仲等咩?快啲預約啦:https://bit.ly/42OIWk7【🏢診所地址及電話】📍銅鑼灣分店|銅鑼灣羅素街8號英皇鐘錶珠寶中心11樓📍旺角分店|旺角彌敦道625及639號雅蘭中心1期21樓2101室#康和堂 #香港註冊中醫 #中醫美容 #抗衰老 #美顏針 #嫩肌 #瘦面 #緊緻 #收毛孔 #美白 #淡斑 #淡紋 #淡化豆豆印 #中醫專科 #家庭中醫 #中醫主理 #針灸 #養生 #還原靚靚電眼 #BB針 #美顏針 #悦顏針 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【Dr. Yam:把握春天養肝黃金期!】

【Dr. Yam:把握春天養肝黃金期!】

【Dr. Yam:把握春天養肝黃金期!】春天氣溫回升,陽氣始發,肝陽、肝氣、肝火也隨之上升,應注意養肝、保護陽氣,為身體打好一整年的健康基礎!💪🏻建議以下幾個養肝的要點:🕙調整作息時間:人體的不同器官會在不同時間發揮功效,晚上11點至凌晨3點是人的膽經和肝經氣血最充足時間,此時熟睡有助肝膽排毒,故建議晚上11點前就寢,調節好生理時鐘,培養早睡好習慣,有利護養肝臟。🧘🏻‍♂️注意情緒控制:發怒會導致肝的升發過盛而致病,《黃帝内經》說:「肝在志為怒」,指的是憤怒會影響肝臟功能。易怒人士容易積聚肝氣不散,繼而變得悶悶不樂、煩躁易怒、頭暈目眩等,而且容易誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾病。🏃🏻適當運動:都市人經常久坐,飯後亦鮮有運動的習慣,容易引致脂肪肝的形成,繼而引致肝炎、肝硬化甚至肝癌的情況發生。故建議培養運動習慣,如每週運動3至5次,每次慢跑30分鐘,由此促進脂肪消耗,減少肝臟脂肪積聚。除此之外,亦可以從健康保健食品着手!✨康和堂保肝健含台灣牛樟芝及輔酵素Q10兩大天然護肝元素,不但能夠保肝解毒,更能增强抗氧化能力,是你居家必備的護肝不二之選。🛒點擊以下連結到網站:https://tinyurl.com/ztymj7tm 或🛍️HKTV Mall選購:https://tinyurl.com/33fusk3t#康和堂 #香港註冊中醫 #任醫師 #DrYam #春季養肝 #護肝 #養肝 #保肝健 #排毒 #解酒 #保肝 #牛樟芝 #輔酵素Q10 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【Dr. Yam:把握春天養肝黃金期!】

【Dr. Yam:把握春天養肝黃金期!】春天氣溫回升,陽氣始發,肝陽、肝氣、肝火也隨之上升,應注意養肝、保護陽氣,為身體打好一整年的健康基礎!💪🏻建議以下幾個養肝的要點:🕙調整作息時間:人體的不同器官會在不同時間發揮功效,晚上11點至凌晨3點是人的膽經和肝經氣血最充足時間,此時熟睡有助肝膽排毒,故建議晚上11點前就寢,調節好生理時鐘,培養早睡好習慣,有利護養肝臟。🧘🏻‍♂️注意情緒控制:發怒會導致肝的升發過盛而致病,《黃帝内經》說:「肝在志為怒」,指的是憤怒會影響肝臟功能。易怒人士容易積聚肝氣不散,繼而變得悶悶不樂、煩躁易怒、頭暈目眩等,而且容易誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾病。🏃🏻適當運動:都市人經常久坐,飯後亦鮮有運動的習慣,容易引致脂肪肝的形成,繼而引致肝炎、肝硬化甚至肝癌的情況發生。故建議培養運動習慣,如每週運動3至5次,每次慢跑30分鐘,由此促進脂肪消耗,減少肝臟脂肪積聚。除此之外,亦可以從健康保健食品着手!✨康和堂保肝健含台灣牛樟芝及輔酵素Q10兩大天然護肝元素,不但能夠保肝解毒,更能增强抗氧化能力,是你居家必備的護肝不二之選。🛒點擊以下連結到網站:https://tinyurl.com/ztymj7tm 或🛍️HKTV Mall選購:https://tinyurl.com/33fusk3t#康和堂 #香港註冊中醫 #任醫師 #DrYam #春季養肝 #護肝 #養肝 #保肝健 #排毒 #解酒 #保肝 #牛樟芝 #輔酵素Q10 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【想要個龍b前世情人?】

【想要個龍b前世情人?】

【想要個龍b前世情人?】林醫師有話兒:琴日就係白色情人節,有幾多夫婦想趁著龍年追返個龍b前世情人呢?👶🏻不過呢啲事除左講緣分之外,兩夫婦嘅身體狀況都好大影響。👩🏻‍❤️‍👨🏻與其等運到,不如自己行多步,趁宜家仲有少少時間好最後衝刺!🏃🏻🏃🏻‍♀️建議女方進行暖宮療程,溫養好BB未來頭十個月嘅住所;而男方亦有針灸同其他調理方式。快啲上黎康和堂比我睇下有咩需要調理嘅地方,一齊趕上龍年尾班車迎接你地前世情人嘅誕生啦!🚌📱點擊連結瞭解暖宮療程:https://bitly.ws/3ea35 或📱查詢及預約中醫診症服務:https://bitly.ws/3eXBe#康和堂 #香港註冊中醫 #林醫師 #龍B #龍寶寶 #龍年 #受孕 #懷孕 #調理 #暖宮 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【想要個龍b前世情人?】

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【Dr. Yam話你知:長期做低頭族可以好大鑊?】

【Dr. Yam話你知:長期做低頭族可以好大鑊?】

【Dr. Yam話你知:長期做低頭族可以好大鑊?】螢幕前嘅你係咪又耷低頭睇緊呢個post呢?🫵🏻係的話你就要小心啲喇,再唔改善睇電話電腦嘅姿勢小心頸椎病揾你啊!🚨牽一「頸」而動全身,頸部護理好緊要,因爲頸椎連接住成條脊椎,而脊椎上面又佈滿我哋嘅不同神經組織。倘若頸椎有問題,就會引致我地身體嘅其他問題出現,輕則頭暈身㷫周身唔聚財,嚴重起上黎有可能會癱瘓㗎‼️隨著智能電話嘅普及,越來越多人耷低頭睇電話,呢個動作會長期對頸椎施壓,使頸椎病嘅現象有年輕化嘅趨勢。📈無論坐或企都要適時轉換姿勢,要比自己嘅關節放鬆。另外,記住多做伸展筋骨運動;尤其係睇緊電話嘅你,抬返高個頭,攞返起部電話,勿做低頭族!⛔如果唔改善自己嘅日常習慣,就算醫返好,頸椎問題只會再次揾上門!萬一覺得頸緊膊痛,就要正視問題及早解決;疾病由根源治理,切勿諱疾忌醫。有唔妥就快啲過黎康和堂睇睇啦!🩺📱點擊以下連結了解中醫診治頸椎問題服務:https://bitly.ws/3eXBe#康和堂 #香港註冊中醫 #醫師 #中醫 #低頭族 #電話 #iPhone #頸椎病 #頸椎問題 #年輕化 #痛症 #頭暈身㷫 #周身唔聚財 #癱瘓 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年

【Dr. Yam話你知:長期做低頭族可以好大鑊?】

【Dr. Yam話你知:長期做低頭族可以好大鑊?】螢幕前嘅你係咪又耷低頭睇緊呢個post呢?🫵🏻係的話你就要小心啲喇,再唔改善睇電話電腦嘅姿勢小心頸椎病揾你啊!🚨牽一「頸」而動全身,頸部護理好緊要,因爲頸椎連接住成條脊椎,而脊椎上面又佈滿我哋嘅不同神經組織。倘若頸椎有問題,就會引致我地身體嘅其他問題出現,輕則頭暈身㷫周身唔聚財,嚴重起上黎有可能會癱瘓㗎‼️隨著智能電話嘅普及,越來越多人耷低頭睇電話,呢個動作會長期對頸椎施壓,使頸椎病嘅現象有年輕化嘅趨勢。📈無論坐或企都要適時轉換姿勢,要比自己嘅關節放鬆。另外,記住多做伸展筋骨運動;尤其係睇緊電話嘅你,抬返高個頭,攞返起部電話,勿做低頭族!⛔如果唔改善自己嘅日常習慣,就算醫返好,頸椎問題只會再次揾上門!萬一覺得頸緊膊痛,就要正視問題及早解決;疾病由根源治理,切勿諱疾忌醫。有唔妥就快啲過黎康和堂睇睇啦!🩺📱點擊以下連結了解中醫診治頸椎問題服務:https://bitly.ws/3eXBe#康和堂 #香港註冊中醫 #醫師 #中醫 #低頭族 #電話 #iPhone #頸椎病 #頸椎問題 #年輕化 #痛症 #頭暈身㷫 #周身唔聚財 #癱瘓 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年